bezig te voet cryptogram?
In Japan is een standaardmaat voor het lopen van een afstand van 80 meter = wandeltijd van 1 minuut. Dit is de standaard die wordt gebruikt bij onroerendgoedvermeldingen.
hee bezig te voet cryptogram?
Lopen is de beweging van de voeten om het lichaam te bewegen en van de ene plaats naar de andere te gaan
Continu en regelmatig wandelen gedurende dertig tot zestig minuten per dag of vijf keer per week met de juiste looppositie vermindert de incidentie van hartaandoeningen, kanker en slagaders, en is gunstig voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk, en vermindert de kans op het ontwikkelen diabetes type 2, en geeft ook een geluksgevoel. Wandelen wordt beschouwd als een lichte en economische sport die geen grote inspanning vereist en geen gereedschap vereist, en is daarom geschikt voor alle groepen, van volwassenen tot kinderen.
Uit een recent onderzoek is gebleken dat een uur wandelen per dag het risico op borstkanker bij vrouwen met ten minste 14% vermindert.