vlinderbloemige plant 7 letters? , Peulvruchten, peulvruchten of peulvruchten zijn de vruchten van planten uit de peulvruchtenfamilie die worden gebruikt in menselijke voeding. Tot de meest bekende peulvruchten behoren allerlei soorten bonen, erwten, tuinbonen, kikkererwten, linzen, lupinen en alle soorten cowpeas.
vlinderbloemige plant 7 letters?
2016 werd door de 67e zitting van de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties uitgeroepen tot het Internationale Jaar van de Peulvruchten. De Voedsel- en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties is genomineerd om de uitvoering van het Jaar te vergemakkelijken in samenwerking met regeringen, relevante organisaties, ngo’s en alle andere belanghebbenden. Het doel van het Internationale Jaar van de Peulvruchten 2016 is om het publiek bewust te maken van de voedingswaarde van granen als onderdeel van duurzame voedselproductie die gericht is op het bereiken van voedselzekerheid en voeding. Het jaar zal een gelegenheid bieden om koppelingen in de voedselketen aan te moedigen die zullen profiteren van betere op peulvruchten gebaseerde eiwitten, een grotere wereldwijde productie van granen, een beter gebruik van landbouwcycli en het aanpakken van uitdagingen op het gebied van de handel in peulvruchten.
hee vlinderbloemige plant 7 letters?
Peulvruchten zijn rijk aan koolhydraten en eiwitten. Het is een uitstekende energiebron. Omdat ze vetarm zijn en geen verzadigd vet of cholesterol bevatten. Ze onderscheiden zich door hun rijke gehalte aan voedingsvezels, wat bijdraagt aan hun specifieke effect op verzadiging (het gevoel nadat je genoeg hebt gegeten). Vezelrijk voedsel blijkt ook gunstig te zijn voor het beheersen van diabetes en het voorkomen van hart- en vaatziekten. Vezels kunnen zelfs helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren door de passage van voedsel van de maag naar de darmen te vertragen, waardoor de opname van glucose plotseling wordt vertraagd. Bovendien helpt de vezel het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. In termen van vitamines en mineralen zijn peulvruchten allemaal uitstekende bronnen van ijzer (indien gegeten met een bron van vitamine C), foliumzuur en mangaan. Ze zijn ook goede bronnen van kalium, fosfor, magnesium en zink.