wandelingetje 6 letters?
Continu en regelmatig wandelen gedurende dertig tot zestig minuten per dag of vijf keer per week met de juiste looppositie vermindert de incidentie van hartaandoeningen, kanker en slagaders, en is gunstig voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk, en vermindert de kans op het ontwikkelen diabetes type 2, en geeft ook een geluksgevoel. Wandelen wordt beschouwd als een lichte en economische sport die geen grote inspanning vereist en geen gereedschap vereist, en is daarom geschikt voor alle groepen, van volwassenen tot kinderen.
Uit een recent onderzoek is gebleken dat een uur wandelen per dag het risico op borstkanker bij vrouwen met ten minste 14% vermindert.
hee wandelingetje 6 letters?
Wandelen wordt door velen als hobby beoefend met als doel gezondheid, gewichtsverlies en het behouden van een ideaal gewicht en een harmonieus en gracieus lichaam. Het is geschikt voor veel ouderen omdat het een lichte, gemakkelijke en niet-stressvolle oefening is. Wandelen in de bergen is een van de soorten wandelen, namelijk het te voet beklimmen van hoogten.
Er worden zowel internationale wandelwedstrijden als op lokaal niveau georganiseerd.Er kan op elke snelheid worden gelopen, op voorwaarde dat beide voeten niet tegelijkertijd van de grond komen.