VITAMINEN : die behoren tot het abc van de gezondheid?

VITAMINEN : die behoren tot het abc van de gezondheid?

Aangezien deze puzzel een van de meest raadselachtige puzzels is, en hoewel de oplossing van de puzzel moeilijk lijkt, is het antwoord heel eenvoudig, dus onze site is geïnteresseerd in het antwoord op de gestelde puzzel, en oplossingen voor sommige andere puzzelpuzzels zullen ook wordt genoemd.

die behoren tot het abc van de gezondheid?

Een vitamine is een organische verbinding (of groep van nauw verwante chemisch verwante moleculen) van essentiële micronutriënten die een organisme in kleine hoeveelheden nodig heeft voor het goed functioneren van de stofwisseling. Het is niet mogelijk om de basisvoedingsstoffen in het levende organisme te verkrijgen door middel van biosynthese, en zelfs als dit zou gebeuren, zou het niet in voldoende hoeveelheden zijn, dus het moet via voedsel worden verkregen. Sommige organismen kunnen vitamine C synthetiseren, maar vele andere niet. Het is geen vitamine in de eerste vorm, maar wordt beschouwd als een vitamine in de tweede vorm. De term ‘vitamine’ omvat niet de andere drie groepen voedingsstoffen, namelijk mineralen, essentiële vetzuren en essentiële aminozuren. De meeste vitamines zijn geen afzonderlijke moleculen, maar verwante groepen moleculen worden paravitaminen genoemd. Vitamine E bestaat bijvoorbeeld uit vier tocoferolen. Hoewel sommige bronnen veertien soorten noemen door de chemische verbinding choline op te nemen, noemen grote gezondheidsorganisaties er 13: vitamine A, vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B3 (niacine), vitamine B5 (pantotheenzuur). ), Vitamine B6 (pyridoxine), vitamine B7 (biotine), vitamine B9 (foliumzuur), vitamine B12 (cobalamine), vitamine C (ascorbinezuur), vitamine D, vitamine E (tocoferolen en tocotriënolen) en vitamine K (chinon).