wat is een normale hartslag geef antwoord?
Om je hartslag te meten, meet je gewoon je hartslag. Plaats uw wijs- en middelvinger op uw nek, naast uw luchtpijp. Om uw polsslag bij uw pols te controleren, plaatst u twee vingers tussen het bot en de pees boven de radiale slagader – die zich in uw pols aan de duimzijde bevindt.
Als je een hartslag voelt, tel dan het aantal slagen in 15 seconden. Vermenigvuldig het resulterende getal met vier om uw hartslag per minuut te berekenen.
hee wat is een normale hartslag geef antwoord?
Onthoud dat veel factoren uw hartslag kunnen beïnvloeden, waaronder:
de leeftijd
Fitness- en activiteitenniveaus
een roker zijn
Hart- en vaatziekten, een hoog cholesterolgehalte of diabetes hebben
luchttemperatuur
lichaamshouding (bijvoorbeeld staand of liggend)
agitatie
lichaamsgrootte
farmaceutisch
Hoewel er een breed bereik van normale hartslag is, kan een abnormaal hoge of lage hartslag wijzen op een onderliggend probleem. Raadpleeg een arts als uw hartslag in rust consistent hoger is dan 100 slagen per minuut (tachycardie) of als u geen getrainde atleet bent en uw hartslag lager is dan 60 slagen per minuut (bradycardie) – vooral als u andere tekenen of symptomen heeft zoals flauwvallen, duizeligheid of kortademigheid.