Het is daarom goed om bewust na te denken over haast en de destructieve aard ervan bloot te leggen. Pas op voor het tegenovergestelde van haast. Haast is het tegenovergestelde van oplettendheid. Het woord ‘aandacht’ associeer je meestal met de ervaringen van focus, ijver en ontspanning.
zo gehaast gaat mijn tijdens het vullen te werk?
Zo gehaast gaat mijn tijdens het vullen te werk,
Met een overvloed aan taken die op me loert.
Ik ren en ik haast, ik verzet me tegen de klok,
Maar soms voel ik me verloren in deze race, o zo brokkelig.
zo gehaast gaat mijn tijdens het vullen te werk?
Elke minuut telt, elke seconde is waardevol,
Ik probeer mijn taken af te ronden, dat is mijn doel.
Maar te midden van de drukte vraag ik me af,
Is er een manier om te vertragen, om te ontspannen en te kalmeren?
Ik adem diep in en uit, ik probeer te ontstressen,
Ik realiseer me dat ik niet altijd zo gehaast hoef te zijn.
Ik kan mijn tijd beter beheren, mijn prioriteiten stellen,
En genieten van de momenten, in plaats van er doorheen te snellen.
Dus laat me even stilstaan, de wereld om me heen waarnemen,
Waarderen wat ik heb en rustig ademen.
Ik zal mijn tijd goed gebruiken, met zorg en bedachtzaamheid,
En zo zal ik leren om te leven zonder die gehaaste tijd.